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Julia Miggiorini

J

Treino de hoje

Lower 1

Próximo: Flexor sentado

3 de 8 séries38%
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Dieta de hoje

1240 / 2100 kcal

95g

de 160g

Proteínas

130g

de 240g

Carboidratos

38g

de 65g

Gorduras

Histórico recente

Upper 1

Ontem · 52min · 14 séries

3.240 kg

Lower 2

Seg · 48min · 11 séries

2.890 kg

Lower 1

Dom · 55min · 8 séries

2.100 kg
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